нрзб.

Mar. 23rd, 2010 11:53 am
shmarla: (Default)
ыыыы, комменты

как аккуратно убранный рабочий стол не препятствует рисованию, писанию, и прочему артистизму (вопреки этому мнению), так и психотерапия не уничтожает в вас творческое начало, зато делает доступ к нему куда более простым и приятным.

люди из списка достойны уважения за то, что они преодолевали каждый день, чтобы творить. да, "никто не понимает, что некоторые люди тратят огромное количество энергии, чтобы просто оставаться нормальными"; а созидать что-либо, находясь в постоянном неравновесии между провалом и взлетом -- невероятно тяжело. возможно, гениальность созданного ими -- это неизбежное следствие нечеловеческой силы воли и упрямства, которые они проявляли в борьбе сами с собой.
но нестабильная психика вовсе не гарантирует вам какого-то необыкновенного таланта, хотя огромное количество людей почему-то уверены в этом -- что нельзя лечиться от депрессии, потому что перестанут писаться стихи; что стоит разобрать хламовник на столе -- и муза оскорбится чистотой и уйдет.
+ цитата )
shmarla: (Default)
одна из фраз, которые я говорю себе постоянно, почти во всем поводам
стоп. ты уже так жила, но получалось не очень. возможно, теперь стоит не бояться и попробовать жить по-другому
shmarla: (Default)
постскриптум, важное.

тави напомнила мне один момент (и разрешила украсть у нее пару слов), про который обязательно надо сказать:
Кто такой психотерапевт? )
____________________

полезные ссылки )
shmarla: (Default)
первая часть

Начало работы: ресурс, осознавание и личные границы.
Здесь все три пункта можно поменять местами, они все главные и все взаимосвязаны, я пишу их в той последовательности, которая более-менее соответствует моей личной хронологии.
1) Ресурсы ...  )
shmarla: (Default)
На формспринге задали вопрос "Психотерапия - реально помогает?"
Я ответила; а потом вспомнила, что я все равно собиралась уже давно написать большой пост про терапию, так что я разверну это в жж.
Чтобы не писать огромные тележки, разобью его на пару дней и три-четыре части, как пойдет.
Я иногда умею писать кратко, но это та тема, в которой всегда хочется обойтись без разночтений.

Разумеется, описывать я буду только собственный опыт и еще какие-то обобщающие умозаключения, основанные на наблюдениях.
Если мне разрешат, я буду ссылаться на других людей, прошедших или проходящих терапию.
Я постараюсь не влезать в терминологию, и вообще буду смотреть только со стороны клиента, но если я допущу какие-то фактические ошибки и вы их увидите -- поправляйте меня сразу.
Этот опыт полезен мне самой в первую очередь, потому что при расставании с психотерапевтом мы устраивали занятие, на котором подводили промежуточные итоги, оно помогло мне оценить масштабы сделанного; но я поленилась сразу это все записать.

вроде все, это дисклеймер и пост для нового тега, на тот случай, если это кому-то понадобится.

ps
ах, да. в психотерапии принято называть человека, обратившегося за помощью, "клиентом", а не "пациентом". видимо, это придумано, чтобы отделить психиатрию, с которой все так боятся быть связанными, от психологии, которая типа цветочки и милые беседы.
я в именовании "пациент" ничего зазорного не вижу, и буду говорить и так и так -- психика это тоже часть нашего тела, нашего организма и она может болеть и страдать, как страдает пораненная рука, и так же нуждаться в лечении.

Profile

shmarla: (Default)
shmarla

December 2012

S M T W T F S
      1
2345 678
91011121314 15
16 1718 19 202122
2324 2526 27 2829
3031     

Most Popular Tags